【第２章】いつまでも身体が変わらない最大の原因と解決策は？

筋トレ初心者９割が
ハマる罠

ジムに通い始めたのに
身体が変わらない
「衝撃の真実」

こんばんは！
たろです。

ジムには
ウェイトも器具も
充実しているのに

なぜ9割の人が理想の体型に
なっていないのか？

今回はその原因について
詳しくお伝えします！

本気であなたの
体を変える
サポートがしたい。

だからこそ、
あえて強い言葉で
想いを伝えていきます。

あなたなら変われる
どうか最後まで
読んでほしいです。

さて、
前回お伝えした通り

筋トレを始めた9割の人は
理想の体型になることが
できていません。

街中には色んなジムが
増えていますよね。

チョコザップのような
ふらっと通えるジムも
様々展開されています。
なのに、身体が変わらない…

そして、今これを
読んでいるあなたも
その中の一人だと
思います。

なぜ、あなたが
理想の体型に
なれていないのか。

この記事で
理解しなければ

あなたが自己流で
いくら頑張ったとしても
全部無駄になります。

あなたの理想の身体は
何年かかろうが
理想のままで
終わるでしょう…

やり始めた頃は
新しい刺激に
ワクワクしていても

結果が出なくなれば
とたんに苦しくなります。

自分だけは心配いらない！
上手くいかない
大多数には入らない！

なんて根拠のない自信を
僕も昔は持っていました…

そう虚勢を張って
勢いでジムを
契約して、挫折・・・

膨大なお金と時間を
ドブに捨てました。

とにかくやればいいんだろう！
とりあえずジム行けば
何とかなるっしょ！

１か月後には
ジムに行く気力すら
なくなっています。

では一体どうして
多くの筋トレ初心者が
筋トレを始めても
うまくいかないのか。

ジムで体を変えている人は
多くいるのに・・・

筋肉なんて
すぐつきそうなのに
それでもどうして
失敗して挫折する人が多いのか。

それには明確な
原因があります。

あなたが今まで
「筋肉がつかない」
と悩んでいたのは

筋肉がつかない
原因を知らず
過ごしていただけ
なのです。

あなたが
理想の身体に
なりたいと
本気で思っているなら

この原因を取り除くことは
絶対に必要です！

もしかすると、
今これを読んでいる
あなたも

筋トレは
やっているけど
成長している
感じがしない…

と思っているのでは
ないでしょうか？

僕自身も筋トレ
初めたては
全然うまく
いかなかったので

気持ちは痛いほど
わかります。

そのいつ報われるか
わからない苦労を
楽しめるなら
別にいいんですが…

では、
なぜあなたが思うように
理想の身体に
近づけないのか？

それは、
あなたに合った筋トレを
実践していないから！！

あなたが
理想の身体になって

残りの人生を
自己肯定感爆上がりで
過ごしたい！楽しみたい！

と考えているなら…

あなたに合った方法を
実践しないと
上手くいきません。

あなたに合った方法とは
あなたの身体に合わせて
という意味だけ
ではありません。

・朝型、夜型
・仕事の忙しさ
・人生の優先順位
・筋トレにかけられる時間
・目指す目標

これらは人によって違います。

それらを意識して
あなたの『人生』に合う
方法を実践できれば

しっかりと
筋肉が成長して
理想の身体に
なることができます。

ですが…なぜ
上手くいかない9割の人は
自分に合った方法に
気づかないのでしょうか？

その理由を
この特別公式LINEに
入っていただいた

あなたにだけ
コッソリと
お伝えします。

理想の身体に
なれない最大の理由
それは…

世の中に溢れている
誰にでも当てはまる
筋トレ情報を
鵜呑みにしているから！

筋トレを始めるとき

ムキムキの
細マッチョの動画に
憧れて筋トレを
やってみたでしょう。

強烈な見た目の
インパクトに衝撃を受け
その情報を
信じ切ってしまう。

SNSでバズってるから…
みんなやってるから…
良さそうだから…
変わりそうだから…

そんな考えで
あなたに
合っていない方法を

永遠に続けて
結果が出ず
99%は挫折するのです。

超ハッキリ言うと

発信者が
発信する内容の
ほとんどは
成功バイアスです。

成功バイアスとは
成功した
情報だけをみて

失敗した情報は
無意識的に見ないようにする。
そんな心理現象です。

SNS上で
流れている情報は
あくまで大衆向けの
情報です。

もちろん質問に
答えたり
親切心から情報を
流しているでしょう。

ただ、それは本当は
影で努力した中での
ほんの一部の
情報にすぎません。

僕も筋トレの発信を
しているからこそ
わかります。

人気が出ると
多くの人に
当てはまる情報
を発信するため

発信を受け取る側に
合わせた情報では
ないのです。

でも、インフルエンサーの
成功した
現在の姿を見る

ついつい
期待しちゃい
ますよね。

だって思い描いた
理想の身体が
画面越しの目の前に
あるのですから！！

こんなことを言うと
たろ、お前はどうなんだ！
とツッコミが
入ると思います。

なので
この場を借りて

インフルエンサーが
言わないことを
あえてお伝えしています。

筋トレインフルエンサーの
目的は

自分のパーソナルジムへの集客。
自分のプロテインの販売

など、その人の
ビジネスに
繋げていることが
ほとんどです。

特にパーソナルジムなんて
実績が命です。

お客さんを
限りなく集めて
成長の過程を見せて

「2ヶ月で-5kg！」
などを言えば
注目を浴びます。

多くの人の
注目を浴びて
知名度を高めて

ジムの注目度や
収益を上げる
必要があります。

ただ、それも先ほど
お伝えした
成功バイアスです。

なんの知識もない
初心者の方は
嘘みたいな情報に
騙されてしまいます。

そして、実績をもっと
増やすために
身体作りの本質を
吹っ飛ばした

小手先のノウハウを
発信して
こうすれば
細マッチョになれる。

筋肉がつくぞ。
脂肪が燃焼するぞ。…と

同じ成果が出せる
雰囲気を出して
さらにお客さんを集めて
実績を作ろうとしています。

そして、みんなが
注目しやすい
情報だけ拡散する
SNSの仕組みも悪いです。

それは何も
知識がない方は
仮に才能が
あったとしても

勘違いした方法で
取り組んで
挫折するのは
当然と言えます。

あなたは悪くないのです！

実績が全ての
筋トレインフルエンサーと
目立つ情報だけ
拡散するSNSの仕組みが

悪いのです。

でも、安心してください。

この特別公式LINE限定で
ただのノウハウじゃない
情報を得ることができます。

実際、定期配信やコンテンツなどで
情報量が多く
SNSに流れない情報など
ご提供してきました。

ほとんどの人が
失敗とも気づかない
失敗を避けることが
できるのです。

では、実際に
あなたが理想の身体に
なるために必要な

あなたに合った方法とは何なのか。
先ほど軽くお伝えしましたが
もう一度ご説明します。

・筋肉量
・年齢
・性別
・体重
・運動習慣
・目標
・筋トレに割ける時間
・ライフワークバランス…など

もっと無数にあります。
それぞれの要素が
複雑に絡み合って
トレーニング方法は変わります。

例えば
仕事が忙しく
1日10分しか筋トレができなくて
体が重いという方。

筋トレをやったことがなくて
時間はあるけど、何すればいい？
という方。

それぞれが同じ
トレーニング方法で
いいのでしょうか。
いいえ違いますよね。

身体の状態だけでなく
生活習慣に合った
トレーニング法をしないと
続きません。

なので自分に合った
正しいトレーニング方法を
知ることで

圧倒的に早く
理想の身体に
なれるのです！

僕自身、2年にも及ぶ
筋トレ経験の中で

・そもそもの筋トレの基礎
・筋肉が効率よく成長する時
・継続できる方法
・モテる体の作り方

これらを文字通り
コツコツ試行錯誤しながら
積み上げてきました。

その結果…
一時停滞したものの
正しい知識は身体に表れ

身体づくりを楽しく
続けられています💪

そして何より…
理想のモテマッチョになり

女性から空気のように
扱われていた僕が

身体つきで女性から声を
かけられるようになり

自他認める
自慢できる身体になれて
最高に充実した人生を
おくれています！

身体づくり
というのは

ただ目の前の
情報を拾って
実践すればいいもの
ではありません。

筋トレに対する
概念から
変えていく
必要があります。

宅トレで筋肉が
つけられている人は
正しいトレーニング方法を
実践できている人です！

あなたも例外ではない！

正しい筋トレ方法さえ
身につけば
あなたの身体は
どんどん変化し

僕みたいに
ガリ体型から
モテマッチョになることも
できるのです！

「じゃあ具体的に何をすれば？」

おそらく、
あなたは今
こう思っていますよね？

安心してください。
ここはしっかり
今後の配信で
お伝えしていきます。

長くなりましたが
今回お伝えした
内容をまとめると

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・初心者の9割が失敗するのは
　拡散されやすいSNSの情報を
　鵜呑みにしているから

・筋トレ初心者に必要な情報は
　インフルエンサーによって
　誤解を生んでいる

・筋トレを成功させるために必要なのは
　あなたに合った方法が
　必須だということ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

もっとまとめると

あなたに合った方法を
実践すれば
全て解決する。
ということです！

9割の人が
たどり着けない
あなたに合った方法

この配信を見ていただいている
あなたにだけは伝わったことだと
思っています。

さて、
明日の配信は

なで肩猫背ガリ体型だった僕が
筋トレで人生を変えた
大逆転ストーリー

について
お話しします。

これを見て

誰でも理想体型に
なれるんだと
感じていただけると
嬉しいです！

では最後の
今日のワークを
やって締めましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

本日のワーク

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたが理想の身体になれたら
やってみたいことを教えてください！

例１）好きなものを罪悪感なしで
　　　たくさん食べたい！
例２）今まで身体をバカにしてきた人たちを
　　　バッキバキの身体で実力で黙らせる！

下の画像をタップして
そのままチャット欄に
お書きください！

嘘でもいいぐらい
思っている理想のことを
書きましょう！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

何と言っても
すぐ行動できる人
すぐやる人は
結果が出るのが早いです。

行動が遅い人の結果が
早いわけありません。

家で筋トレを
やろうとする。
あるいは
この配信を見て
学ぼうとしている。

それだけでも
行動力が
かなりあります！

そこからさらに

理想の身体に
本気でなりたい！

圧倒的な自信で
周りからの
評価を変えたい！

そう思っている方なら
ぜひワークに
取り組みましょう！

10秒もかからない
簡単なアンケートです💪

あなたにとって必ず
意味のあることに
なります。